Kategoria: Okiełznanie stresu
Jak praktykować wdzięczność? Praktyka wdzięczności
Znasz to? Małe rzeczy irytują Cię, jakby to były Góry Sowie.…
Zrób sobie wewnętrzny spokój
Żeby odczuwać wewnętrzny spokój, nie potrzebujesz do tego żadnych specjalnych warunków,…
Daj sobie wreszcie prawo do odpoczynku!
Mówi się, że we własnym biznesie trzeba pracować co najmniej 12…
10 sposobów na włączanie spokoju – relaks w kilka minut
Co robić, gdy czasu mało, a stresu dużo? Czy jest możliwe…
Strach przed oceną, krytyką w biznesie – skąd się bierze? Jak sobie z nim radzić?
Zarówno ocenianie samo w sobie, jak i strach przed oceną, są…
Skąd wziąć energię do działania?
Pewnie miewasz takie dni, że nic Ci się nie chce, nawet…
9 wskazówek, jak poczuć się lepiej podczas kwarantanny
Pandemia zupełnie zmieniła nasze życie. Codzienny spacer stał się luksusem i…
Jak nie zwariować w trakcie pandemii koronawirusa, czyli co się dzieje w naszych głowach
Zarówno cała ludzkość, jak i my – poszczególne jednostki – jesteśmy…
Jak przestać non-stop myśleć (o własnym biznesie i nie tylko)
W mojej głowie ciągle coś się dzieje… kołowrót myśli… non-stop gadam…
Co jest nie tak z dzisiejszym światem?
Sprawdź, co o tym sądzę!