utworzone przez Emilia Wojciechowska | 28 Kwi 2020 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Pandemia zupełnie zmieniła nasze życie. Codzienny spacer stał się luksusem i to takim, którego nie można kupić! Być może Ty też czujesz się przytłoczona/przytłoczony, masz mało chęci do działania i czujesz, że marnujesz czas. Jeśli tak – czytaj dalej! Chcę Cię...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 22 Kwi 2020 | Rozwój osobisty
“Ach, testy. No widzisz. Trafiłeś na ich przeciwniczkę! (…) Uważam, że człowiek jest zbyt skomplikowaną istotą, by zamykać go w szufladkach” – takie zdanie znajdziesz w mojej książce „Idealnie Dopasowana”. Mimo to, choć z nutką sceptycyzmu, ochoczo...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 9 Mar 2020 | Okiełznanie stresu, Rozwój osobisty, Własny biznes
W mojej głowie ciągle coś się dzieje… kołowrót myśli… non-stop gadam do siebie w myślach… ciągle się martwię… nowe pomysły ciągle wskakują mi do głowy i nie potrafią nad nimi zapanować… nie mogę spać, bo ciągle po głowie krążą mi różne myśli… – masz tak? Ja...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 9 Sty 2020 | Kariera zawodowa, co robić w życiu, Rozwój osobisty
Często wspominam swoją pierwszą poważną pracę. Trafiłam do dużej, międzynarodowej korporacji. Dla studentki był to inny świat i spełnienie marzeń, no i ten wpis w CV! Zastanawiałam się, dlaczego wiele osób tak narzeka na korporacje – przecież u mnie było tak...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 9 Wrz 2019 | Rozwój osobisty
Czy eventy motywacyjne działają? Czy eventy zmieniające życie naprawdę zmieniają życie? I tak, i nie – sprawdź, co mówią badania i czym mogę podzielić się ze swojego doświadczenia, byś nie musiał wyrzucać kasy i swojej nadziei w błoto. Seminaria nie działają...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 6 Wrz 2019 | Okiełznanie stresu, Rozwój osobisty
Przez dość długi czas od założenia swojej działalności gospodarczej męczyła mnie bezsenność, wieczne napięcie, byłam kłębkiem nerwów. Jednocześnie gdyby ktoś zapytał mnie, czy jestem zestresowana, z pełnym przekonaniem odpowiedziałabym: nie, no co ty! No bo przecież...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 2 Wrz 2019 | Okiełznanie stresu, Kariera zawodowa, co robić w życiu, Rozwój osobisty
Czekasz na niego cały rok. Od kilku tygodni odliczasz dni (licząc z weekendami i bez). Już jesteś głową pod palmami. A potem wracasz do pracy całkowicie niewypoczęty i zestresowany! Bo tyle rzeczy do nadrobienia… Jak uniknąć tego przytłaczającego uczucia i jak...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 29 Sie 2019 | Okiełznanie stresu, Rozwój osobisty
Jeszcze wczoraj grzałeś stopy w parzącym piasku, a twarz chowałeś w cieniu palmy. Albo podziwiałeś szczyty gór czy odganiałeś się od chmary komarów nad jeziorem. A jutro? Jutro trzeba wstać z samego rana do pracy! Na samą myśl czujesz ścisk w dołku. Jak przetrwać...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 7 Sie 2019 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Moi Drodzy, serdecznie zapraszam Was do przeczytania wpisu gościnnego od Gosi Zięby z EveryBody. Gosia, ze względu na to, że jest psychodietetyczką, podzieli się z Wami wskazówkami na temat uważności w jedzeniu – zapewniam jednak, że nawet jeśli nie macie...
