utworzone przez Emilia Wojciechowska | 22 maj 2019 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Okiełznanie stresu
Boże, co za debil. Jestem beznadziejna. Znowu mi się nie udało, do niczego się nie nadaję! – jak często prowadzisz ze sobą taki dialog? I myślisz, że to nie ma żadnego wpływu na to, jak bardzo w siebie wierzysz, jak jesteś pewny siebie, jak osiągasz lub nie osiągasz...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 23 kwi 2018 | Social media, Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Dziś nietypowo, bo zamiast wstępu zacznę pytaniem. Czyim życiem żyjesz? Naprawdę zastanów się nad odpowiedzią. Wiem, że jako pierwsza odpowiedź instynktownie przychodzi Ci na myśl “no jak to, swoim!”. Jednak proszę Cię, abyś poświęcił kilka minut i szczerze...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 19 kwi 2018 | Okiełznanie stresu
Dolegliwości fizyczne, negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, pogorszenie odporności, czasem nawet pogorszenie relacji z naszymi bliskimi… Za to wszystko odpowiada on – stres. Jak sobie z nim radzić, by stres w pracy nie zniszczył nam zdrowia i życia? Mit...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 8 paź 2017 | Rozwój osobisty, Okiełznanie stresu
A to niespodzianka, dzisiaj ani słowa o pracy! 😉 Widząc pogodę za oknem, niezachęcającą do niczego, postanowiłam podzielić się z Wami moimi sposobami na jesienne przygnębienie, które w naszym kraju dopada chyba każdego o tej porze roku. Zobacz, jak niewiele trzeba, by...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 28 lis 2016 | Okiełznanie stresu, Rozwój osobisty
O stresie już trochę pisałam przy okazji strachu przed zmianą pracy. Ale nie porzucę tego tematu tak łatwo, zwłaszcza jeśli chodzi o stres w pracy. Współczesne życie aż w zbyt dużych ilościach serwuje nam stresujące sytuacje, będę więc sygnalizować ten problem jak...
