utworzone przez Emilia Wojciechowska | 19 Sty 2021 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Coaching i trening mentalny, Rozwój osobisty
Masz go. Przyszedł we śnie, podczas burzy mózgów lub analizując trendy. POMYSŁ. A potem… leży. Bo COŚ Cię blokuje przed jego realizacją. COŚ blokuje Cię przed działaniem. Co to takiego? Co może Cię powstrzymywać? Sprawdź, bo ta świadomość to pierwszy krok do...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 5 Sty 2021 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Coaching i trening mentalny, Okiełznanie stresu, Rozwój osobisty
Zarówno ocenianie samo w sobie, jak i strach przed oceną, są totalnie naturalne (uff!). Mało tego – lęk przed oceną może nas motywować i mobilizować, np. żeby jak najlepiej się przygotować do wystąpienia. Wielu osobom jednak przeszkadza w osiąganiu kolejnych...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 20 Lis 2020 | Własny biznes, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Gdybym dostawała grosika za każdym razem, gdy ktoś mówi mi, że chce założyć własny biznes, bo nie chce mieć szefa nad sobą, to totalnie mogłabym już sobie kupić Big Milka, może nawet takiego w czekoladzie. Zbyt duża liczba osób decyduje się na założenie własnej firmy,...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 15 Lip 2020 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Okiełznanie stresu, Rozwój osobisty
Pewnie miewasz takie dni, że nic Ci się nie chce, nawet jeśli pracujesz u siebie i na co dzień robisz super rzeczy. To zupełnie normalne! Ale pytanie – jak sobie wtedy radzić? Skąd wziąć energię do działania, gdy nic się nie chce? 4 rodzaje i źródła energii...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 28 Cze 2020 | Coaching i trening mentalny, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Masz głowę pełną pomysłów, które bardzo chciałabyś zacząć realizować już, zaraz, gdyby nie to wstrętne uczucie… Strach, że się nie uda! Strach przed porażką blokuję przed działaniem jak nic innego. Ale czy tak właściwie jest się tego bać? Jak pozbyć się strachu przed...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 19 Maj 2020 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Coaching i trening mentalny, Własny biznes
Kocham to co robię. To przychodzi mi tak łatwo! To moja misja. Pomagam innym! Chyba nie powinnam brać za to pieniędzy… – jestem przekonana, że każda osoba, która zaczynała biznes polegający na pomaganiu innym (szczególnie indywidualnie), napotkała kiedyś takie...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 28 Kwi 2020 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Pandemia zupełnie zmieniła nasze życie. Codzienny spacer stał się luksusem i to takim, którego nie można kupić! Być może Ty też czujesz się przytłoczona/przytłoczony, masz mało chęci do działania i czujesz, że marnujesz czas. Jeśli tak – czytaj dalej! Chcę Cię...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 24 Kwi 2020 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Zarówno cała ludzkość, jak i my – poszczególne jednostki – jesteśmy w naprawdę wyjątkowo trudnej sytuacji. Nasze mózgi nie radzą sobie z nią najlepiej, a przez to wpadamy w huśtawki nastrojów, apatię albo z drugiej strony – hiperaktywność. Jak nie...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 16 Wrz 2019 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Sprawdź, co o tym sądzę! Jeśli potrzebujesz spokoju i skupienia, zacznij od siebie i oddychaj. Poznaj 5 ćwiczeń na złapanie oddechu. Pobierz bezpłatnego e-booka ...
