utworzone przez Emilia Wojciechowska | 15 Lip 2020 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Okiełznanie stresu, Rozwój osobisty
Pewnie miewasz takie dni, że nic Ci się nie chce, nawet jeśli pracujesz u siebie i na co dzień robisz super rzeczy. To zupełnie normalne! Ale pytanie – jak sobie wtedy radzić? Skąd wziąć energię do działania, gdy nic się nie chce? 4 rodzaje i źródła energii...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 28 Cze 2020 | Coaching i trening mentalny, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Masz głowę pełną pomysłów, które bardzo chciałabyś zacząć realizować już, zaraz, gdyby nie to wstrętne uczucie… Strach, że się nie uda! Strach przed porażką blokuję przed działaniem jak nic innego. Ale czy tak właściwie jest się tego bać? Jak pozbyć się strachu przed...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 19 Maj 2020 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Coaching i trening mentalny, Własny biznes
Kocham to co robię. To przychodzi mi tak łatwo! To moja misja. Pomagam innym! Chyba nie powinnam brać za to pieniędzy… – jestem przekonana, że każda osoba, która zaczynała biznes polegający na pomaganiu innym (szczególnie indywidualnie), napotkała kiedyś takie...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 28 Kwi 2020 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Pandemia zupełnie zmieniła nasze życie. Codzienny spacer stał się luksusem i to takim, którego nie można kupić! Być może Ty też czujesz się przytłoczona/przytłoczony, masz mało chęci do działania i czujesz, że marnujesz czas. Jeśli tak – czytaj dalej! Chcę Cię...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 24 Kwi 2020 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Zarówno cała ludzkość, jak i my – poszczególne jednostki – jesteśmy w naprawdę wyjątkowo trudnej sytuacji. Nasze mózgi nie radzą sobie z nią najlepiej, a przez to wpadamy w huśtawki nastrojów, apatię albo z drugiej strony – hiperaktywność. Jak nie...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 16 Wrz 2019 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Sprawdź, co o tym sądzę! Jeśli potrzebujesz spokoju i skupienia, zacznij od siebie i oddychaj. Poznaj 5 ćwiczeń na złapanie oddechu. Pobierz bezpłatnego e-booka ...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 7 Sie 2019 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Moi Drodzy, serdecznie zapraszam Was do przeczytania wpisu gościnnego od Gosi Zięby z EveryBody. Gosia, ze względu na to, że jest psychodietetyczką, podzieli się z Wami wskazówkami na temat uważności w jedzeniu – zapewniam jednak, że nawet jeśli nie macie...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 10 Lip 2019 | Własny biznes, Kariera zawodowa, co robić w życiu, Marka osobista, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Nie znam nikogo, kto przed założeniem własnej firmy nie miałby żadnych wątpliwości co do siebie czy swoich kompetencji (ale chętnie poznam!). I ja nie uchroniłam się przed przekonaniami, które opóźniły start mojego biznesu. Poznaj 5 przekonań blokujących mnie przed...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 3 Lip 2019 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Życie składa się z górek i dołków. To wiemy. Natomiast mam wrażenie, że w życiu przedsiębiorcy tych dołków bywa więcej. Tak miałam ostatnio i gdy po serii dołków nie pojawiła się górka, wpadłam w większy mega-dół. Pojawił się na mojej drodze, bo (jak już teraz...
