Emilia Wojciechowska

coach i trenerka mentalna

Zacznijmy od oddechu!

Bez niego trudno pracować. Mam dla Ciebie prezent, który pomoże Ci się błyskawicznie zrelaksować i uspokoić.
Pobierz bezpłatny e-book “Oddech!” z 5 ćwiczeniami na odetchnięcie.

To jak to jest z Twoim biznesem?

Niby hula, nie martwisz się ZUS-em, klienci przychodzą… A jednak coś trzyma Cię w miejscu.

Pomysły na nowe projekty ledwo mieszczą się w notesie, ale rzadko który doczekuje się realizacji. Znajomi szczerze gratulują Ci osiągnięć, ale Ty uważasz, że nie zrobiłaś nic wielkiego, bo przecież inni, ach, oni to dopiero mają sukcesy!

I tak ciągniesz ten swój wózek – choć ciągle do przodu, to jakby bez przerwy pod górkę.
Bez czasu dla siebie, bez radości, bez zadowolenia. Bo przecież inni robią inaczej, lepiej, szybciej, bardziej widowiskowo…

I tu zwykle następuje obietnica życiowej rewolucji. W pocie czoła, ale za to z wizją milionów na koncie, światowej sławy i helikoptera za willą. Ale nie u mnie!

Ja po prostu wierzę, że możesz osiągać więcej, stresując się mniej. I nie potrzebujesz do tego drastycznych zmian. Trochę więcej pewności siebie. Odrobina odwagi. Zamiast wybujałego ego, nieco wyższe poczucie własnej wartości. Tylko tyle i aż tyle potrzeba, byś zaczęła realizować cele, odnosić sukcesy, które docenisz, a przy tym czuć przyjemność z bycia przedsiębiorcą. Bo najważniejsze już masz – jesteś sobą. Teraz tylko musisz osiągnąć w tym mistrzostwo.

Brzmi dobrze?

Jak możemy pracować?

Zastanów się, czego potrzebujesz i znajdź opcję dla siebie.

Trening mentalny

Przygotujesz swoją głowę na czekające Cię wyzwania, zapanujesz nad stresem
i podniesiesz pewność siebie.

Coaching

Zorganizujesz swój biznes tak, by wreszcie działać według wykonalnego planu i szybciej osiągać swoje cele.

Szkolenia i webinary

Przygotujesz się do prowadzenia własnego biznesu, zminimalizujesz stres i nareszcie skupisz się na tym, co naprawdę ważne.

Kursy online i e-booki

Odkryjesz swoje mocne strony, zbudujesz silną markę osobistą… a to dopiero początek! 

Wierzę, że można osiągać więcej, stresując się mniej.

Przerwa na czytanie!

Jeśli interesuje Cię rozwój osobisty i zawodowy, uważne życie, odkrywanie pomysłów na siebie i sposoby na koncentrację – sprawdź, o czym piszę na blogu! Pokażę Ci też, jak wygląda moja praca od kuchni.

Zrób sobie wewnętrzny spokój

Żeby odczuwać wewnętrzny spokój, nie potrzebujesz do tego żadnych specjalnych warunków, ani nie musisz na to jakoś szczególnie sobie zasłużyć. Nie musisz też czekać, aż spokój do Ciebie przyjdzie - możesz sobie “zrobić” spokój już teraz! Sprawdź, jakie 4 ważne aspekty musisz wziąć pod uwagę,...

Perfekcjonizm zatruwa Ciebie i Twój biznes [+ pomocna ściągawka na końcu!]

Perfekcjonizm to słowo, które słyszę na sesjach z Klientkami często - zdecydowanie zbyt często. Zbyt krytycznie oceniasz swoje działania? Jesteś wrażliwa na krytykę? Wkurzasz się, jak widzisz, że ktoś zrobił coś lepiej od Ciebie? A do tego wszystkiego ciągłe poprawki opóźniają Twoje działanie?...

Dlaczego jako trener mentalny nie namawiam do harówki (hustle)

Gdy pytam potencjalnych klientów, jak wyobrażają sobie pracę z trenerem mentalnym lub coachem, bardzo często słyszę odpowiedź: “będziesz mnie dopingować, motywować do działania choćby nie wiem co”. Odpowiadam wtedy: “Okej. A czy to jest właśnie to, czego ode mnie oczekujesz?”. Odpowiedź może...

Nie za miliony monet, czyli jak wyceniać usługi w małym biznesie

Czy ma ktoś do polecenia grafika / fotografa / wirtualną asystentkę / księgową / ..., tylko nie za miliony monet? - tego typu pytania, koniecznie z dopiskiem o monetach, widuję na różnych biznesowych grupach na Facebooku codziennie. Po kilka razy dziennie. I za każdym razem coś się we mnie wtedy...

Daj sobie wreszcie prawo do odpoczynku!

Mówi się, że we własnym biznesie trzeba pracować co najmniej 12 godzin dziennie, a tak w ogóle, to mając własną firmę w ogóle nie wychodzisz z pracy, bo ciągle o niej myślisz. Tak nie musi być, ba - tak nie powinno być! To prosta droga do wypalenia. Chcę tym wpisem zachęcić Cię do tego, byś dawała...

10 sposobów na włączanie spokoju – relaks w kilka minut

Co robić, gdy czasu mało, a stresu dużo? Czy jest możliwe się zrelaksować w kilka minut? Tak! Przygotowałam dla Ciebie 10 ćwiczeń, które pomogą Ci się szybko zrelaksować, zatroszczyć się o siebie i o swoje ciało, by ten spokój został z Tobą na dłużej. Ten artykuł możesz też posłuchać w formie...

Blokady przed działaniem – co nie pozwala Ci ruszyć z miejsca?

Masz go. Przyszedł we śnie, podczas burzy mózgów lub analizując trendy. POMYSŁ. A potem… leży. Bo COŚ Cię blokuje przed jego realizacją. COŚ blokuje Cię przed działaniem. Co to takiego? Co może Cię powstrzymywać? Sprawdź, bo ta świadomość to pierwszy krok do działania! Umówmy się: gdy masz jakiś...

Co mówią moi klienci o pracy ze mną?

Sprawdź, jakimi fantastycznymi efektami mogą się pochwalić!

Dzięki współpracy z Emilią pracuję
z większym spokojem i pewnością.
Wiedziałam, co chcę osiągnąć w swoim biznesie i w jaki sposób mogę to osiągnąć. Potrzebowałam jednak kogoś, z kim będę mogła głośno pomyśleć, przegadam blokujące przekonania, moje wahania oraz ułożę swoją pracę tak, żeby sprawiała mi satysfakcję, pozwalając jednocześnie na odpoczynek
i cieszenie się z chwil z rodziną.

Zdecydowanie polecam współpracę
z Emilią, aby zadbać o siebie i swój biznes.

Kasia Jackowska

HRowiec, konsultantka kariery, flairup

Poprzez naszą 3-miesięczną pracę poznałam swoje nowe “ja”: Anię, która jest spokojna, która pozwala sobie na porażkę, która potrafi odpoczywać, która po prostu o siebie dba mentalnie i zdrowotnie.
Pracuję teraz znacznie mniej, a dużo skuteczniej. Zarobki mojej firmy się podniosły mimo tego, że pracuję mniej, bo po prostu więcej deleguję dla swojego zespołu, skupiam się na tym, na czym powinnam.

Moc transformacji, jaką przeszłam w te 3 miesiące pracy z Emilią jest nieoceniona 🙂

Anna Kawecka

właścicielka agencji wirtualnych asystentek, VA-VOM

To jak, porozmawiamy?

Pierwszą, niezobowiązującą konsultację mam dla Ciebie w prezencie.
Sprawdźmy, co możemy razem zdziałać.