utworzone przez Emilia Wojciechowska | 28 kwi 2020 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Pandemia zupełnie zmieniła nasze życie. Codzienny spacer stał się luksusem i to takim, którego nie można kupić! Być może Ty też czujesz się przytłoczona/przytłoczony, masz mało chęci do działania i czujesz, że marnujesz czas. Jeśli tak – czytaj dalej! Chcę Cię...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 24 kwi 2020 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Zarówno cała ludzkość, jak i my – poszczególne jednostki – jesteśmy w naprawdę wyjątkowo trudnej sytuacji. Nasze mózgi nie radzą sobie z nią najlepiej, a przez to wpadamy w huśtawki nastrojów, apatię albo z drugiej strony – hiperaktywność. Jak nie...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 16 wrz 2019 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Sprawdź, co o tym sądzę! Jeśli potrzebujesz spokoju i skupienia, zacznij od siebie i oddychaj. Poznaj 5 ćwiczeń na złapanie oddechu. Pobierz bezpłatnego e-booka ...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 7 sie 2019 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Moi Drodzy, serdecznie zapraszam Was do przeczytania wpisu gościnnego od Gosi Zięby z EveryBody. Gosia, ze względu na to, że jest psychodietetyczką, podzieli się z Wami wskazówkami na temat uważności w jedzeniu – zapewniam jednak, że nawet jeśli nie macie...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 10 lip 2019 | Własny biznes, Marka osobista, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Nie znam nikogo, kto przed założeniem własnej firmy nie miałby żadnych wątpliwości co do siebie czy swoich kompetencji (ale chętnie poznam!). I ja nie uchroniłam się przed przekonaniami, które opóźniły start mojego biznesu. Poznaj 5 przekonań blokujących mnie przed...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 3 lip 2019 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Życie składa się z górek i dołków. To wiemy. Natomiast mam wrażenie, że w życiu przedsiębiorcy tych dołków bywa więcej. Tak miałam ostatnio i gdy po serii dołków nie pojawiła się górka, wpadłam w większy mega-dół. Pojawił się na mojej drodze, bo (jak już teraz...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 17 cze 2019 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Niezależnie od tego, z czym przychodzi do mnie Klient, bardzo często i tak wszystko rozbija się o poczucie własnej wartości lub pewność siebie. Klient nie wie, co chce dalej robić? Okazuje się, że głęboko w sercu wie, ale nie wierzy, że to wypali. Klient ma problemy z...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 31 maj 2019 | Coaching i trening mentalny, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Ja to chyba lubię wyzwania… 😉 Jeszcze nie do końca w ludzie mają świadomość, czym jest coaching, a ja dokładam sobie kolejną rzecz do tłumaczenia. I to – w moim odczuciu – trudniejszą. Bo czym do cholery jest trening mentalny?! O coachingu pisałam już,...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 29 maj 2019 | Okiełznanie stresu, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Szukamy szczęścia w innych osobach, w posiadanych rzeczach, w swoich osiągnięciach. A tymczasem jest ono na wyciągnięcie ręki. Sprawdź, jak możesz odnaleźć szczęście w uważnym życiu. Ile życia przecieka Ci przez palce? Kiedy ostatnio miałeś tak, że odpaliłeś...
