utworzone przez Emilia Wojciechowska | 27 maj 2019 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Wewnętrzny krytyk to najlepszy przyjaciel. Śmiała teza, prawda? Pewnie masz dość tego głosu, który pojawia się przed każdym wyzwaniem, po każdej porażce, a po sukcesie w sumie też (“Udało Ci się przypadkiem”). Wrzyna się w mózg i mąci Ci każdy plan, każdy cel, każdą...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 24 maj 2019 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Gdybym tylko była choć trochę bardziej pewna siebie… No właśnie? To co? Gdybyś nagle stała się o 5% bardziej pewna siebie, co by się stało? Co by było możliwe? A teraz: czy możliwe jest, by podnieść swoją pewność siebie, nawet o te 5%? Dobra wiadomość: tak. Bo pewność...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 22 maj 2019 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Okiełznanie stresu
Boże, co za debil. Jestem beznadziejna. Znowu mi się nie udało, do niczego się nie nadaję! – jak często prowadzisz ze sobą taki dialog? I myślisz, że to nie ma żadnego wpływu na to, jak bardzo w siebie wierzysz, jak jesteś pewny siebie, jak osiągasz lub nie osiągasz...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 20 maj 2019 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Ja wiem. To nie takie proste – 3 kroki, kilka chwil i już. Samoakceptacja to proces długotrwały i nie przesadzę, jeśli napiszę, że tak naprawdę trzeba nad nią pracować całe życie. Warto zacząć jednak od jednego kroku i pomału zmieniać stosunek do samego siebie....
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 8 maj 2019 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Marka osobista, Rozwój osobisty
W styczniu tego roku zaczęłam wspaniałą przygodę – dołączyłam do Akademii Trenerów Mentalnych i pod skrzydłami Jakuba B. Bączka, prekursora tej dziedziny w Polsce, uczę się treningu mentalnego. Jakub pracował z naszymi siatkarzami, gdy podczas Mistrzostw Świata...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 29 sty 2019 | Marka osobista, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Tytuł artykułu jest trochę przewrotny – jak to u mnie. Zobacz odpowiedź w nagraniu lub w streszczeniu poniżej. Marka osobista to termin, który wywołuje wiele skojarzeń: wizerunek, PR, marketing… sprowadzając człowieka do kategorii produktu, który...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 10 wrz 2018 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Tym osobom, które mają problem ze znalezieniem pomysłów na swoją dalszą ścieżkę kariery, lubię mówić jedno słowo: eksperymentuj. Choćbym nie wiem ile ćwiczeń do pracy z własną głową zadała, nie znajdziesz pomysłów na siebie, jeśli… nie spróbujesz nowych...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 16 sie 2018 | Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości, Rozwój osobisty
Jak się motywować? To jedna z częściej wpisywanych fraz w Google i jedno z najczęstszych pytań, jakie zadają osoby zainteresowane rozwojem osobistym. W tym wpisie opowiem Ci, czym jest motywacja, jak ja się motywuję do działania oraz… dlaczego “motywowanie się” to...
utworzone przez Emilia Wojciechowska | 24 lip 2018 | Rozwój osobisty, Pewność siebie, asertywność, poczucie własnej wartości
Czy wiesz, że potrzeba było śmierci ponad 100 osób w katastrofie lotniczej, by wprowadzić podstawowe zasady lotnictwa cywilnego, bez których nie wyobrażamy sobie współcześnie latania? 30 czerwca 1956 roku doszło do słynnej katastrofy nad Wielkim Kanionem, w której...
