Kategoria: Okiełznanie stresu
Od chaosu do kwiatu lotosu, czyli jak pożegnać się ze stresem i przywitać spokój
Przez dość długi czas od założenia swojej działalności gospodarczej męczyła mnie…
Skąd się bierze Twój stres?
Jeśli szukasz tutaj ogólnej odpowiedzi na pytanie, skąd się bierze stres…
10 wskazówek, by gładko wrócić do pracy po urlopie
Czekasz na niego cały rok. Od kilku tygodni odliczasz dni (licząc…
Powrót do pracy po urlopie – czy musi być taki trudny?
Jeszcze wczoraj grzałeś stopy w parzącym piasku, a twarz chowałeś w…
Jak jabłko może Cię nauczyć uważności – wpis gościnny
Moi Drodzy, serdecznie zapraszam Was do przeczytania wpisu gościnnego od Gosi…
Jak się koncentrować i trenować uważność? – video
Miewasz problemy z koncentracją? Łatwo wypadasz z rytmu pracy? Tracisz czas…
Jeśli nie masz dla siebie 15 minut dziennie, to nie żyjesz
Bo co to za życie, w którym nie możesz się zatrzymać…
Uważne życie – lepsze życie
Szukamy szczęścia w innych osobach, w posiadanych rzeczach, w swoich osiągnięciach.…
Myśl i mów o sobie dobrze
Boże, co za debil. Jestem beznadziejna. Znowu mi się nie udało,…
Czyim życiem tak naprawdę żyjesz?
Dziś nietypowo, bo zamiast wstępu zacznę pytaniem. Czyim życiem żyjesz?