work-life balance we własnym biznesie

Work-life balance we własnym biznesie – czy da się to osiągnąć? Bycie przedsiębiorczynią to wspaniałe wyzwanie, ale może również stanowić wyzwanie dla równowagi między życiem zawodowym a osobistym. Przytłaczający harmonogram pracy, rosnące obowiązki i ciągła potrzeba osiągania sukcesu mogą prowadzić do wypalenia i pogorszenia jakości życia osobistego. Poznaj wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć harmonię i zapewnić dobrostan w swoim biznesie!

Czy work-life balance we własnym biznesie jest możliwy?

Odpowiedź na najważniejsze pytanie tego artykułu podam od razu: tak, work-life balance we własnym biznesie istnieje! Spotykam się jednak z ogromnym niezrozumieniem tego pojęcia. Większość z nas “balans” rozumie jako “po równo”, czyli że mamy po tyle samo czasu albo energii przeznaczać na biznes i na resztę życia. Czy to realne? Sama nie wiem. Wiem jednak, że balans jest nie o tym.

Work-life balance we własnym biznesie to poczucie, że realizuję swoje cele firmowe, jednak nie kosztem reszty mojego życia. To prowadzenie biznesu tak, by nie zjadał mnie od środka. By nie oplatał mojego życia swoimi mackami, nie zostawiając miejsca na realizowanie się w innych jego obszarach.

Work-life balance we własnym biznesie to poczucie, że realizuję swoje cele firmowe, jednak nie kosztem reszty mojego życia.

W praktyce Ty sama definiujesz sobie ten balans. Być może musisz teraz trochę przycisnąć w biznesie, by za rok prowadzić wymarzone życie. Być może zbalansuje Ci się to dopiero za parę lat. Bo to duuużo szersze pojęcie, niż “tyle samo czasu”.

Podążaj za moimi wskazówkami, by zdefiniować swój work-life balance we własnym biznesie!

Określ priorytety i cele życiowe

Trudno jest osiągnąć work-life balance we własnym biznesie, jeśli nie do końca wiemy, co znaczy dla nas “life” i “balance”. Aby rozwijać zdrową równowagę, ważne jest, aby określić swoje priorytety i cele zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.

Zastanów się nad tym, co jest dla Ciebie najważniejsze i jakie wartości chcesz realizować w swoim życiu. Następnie wyznacz cele, które będą uwzględniały zarówno Twój rozwój zawodowy, jak i życie osobiste. Zadaj sobie pytania: w jaki sposób mój biznes może pomóc mi realizować moje wymarzone życie? W jaki sposób wpisuje się on w moją wizję idealnego życia?

Następnie wprowadzaj takie działania do swojego biznesu, by przybliżały Cię one do tej wizji i Twoich celów. Nie musisz być niewolniczką swojego biznesu!

Zarządzaj energią, nie czasem

Staromodni “guru biznesu” podpowiedzieliby Ci, że efektywne zarządzanie czasem to klucz do osiągnięcia równowagi między życiem zawodowym a osobistym. Że musisz opracować strategie planowania i organizacji czasu, które uwzględniają zarówno obowiązki zawodowe, jak i życie osobiste. No i cóż, jest to potrzebne, ale jest coś ważniejszego: zarządzanie energią.

Zarządzanie energią to bieżące sprawdzanie, jak mi jest tu i teraz, jak ja się czuję, ile mam sił, ile mam energii, co ja mogę teraz zrobić, czego nie mogę, co jest w moim zasięgu, a co nie jest. Bez wyrzutów sumienia, jeśli z czegoś rezygnuję. Natomiast gdy mogę sobie pozwolić na więcej, to robię więcej. W praktyce oznacza to, że czasem wykonam 1 krótkie zadanie i muszę odpuścić pracę na resztę dnia, a czasem pracuję pełne 8-9 godzin. I to jest mój balans – tak, taki nierówny!

Stawiaj zdrowe granice

Ustanawianie zdrowych granic między biznesem a resztą życia jest kluczowe dla zachowania równowagi. Pomaga w tym stworzenie swojego Własnego Kodeksu Pracy.

Określ, kiedy kończysz i kiedy zaczynasz czas pracy – rano powinnaś wiedzieć, do której pracujesz. Od tego momentu totalnie wyłącz się z obowiązków zawodowych: nie sprawdzaj maila, nie odbieraj telefonów (o ile to rzeczywiście możliwe w Twoim biznesie, ale w wielu biznesach online wcale nie musisz być 24/7 pod telefonem!). Przeznacz czas na regenerację. Ustanów granice w komunikacji i dostępności, aby móc skoncentrować się na swoim życiu osobistym i odpocząć.

Zatrudnij wsparcie i deleguj zadania

Są osoby, które i tak powiedzą, że “u nich się nie da”. Bo za dużo zadań. Bo przecież jest tyle obowiązków we własnym biznesie. No i wpadają w takie błędne koło, bo to właśnie zbyt wiele obowiązków przyczynia się do nadmiernego obciążenia i poczucia braku równowagi.

Jeśli chcesz, by zadań w Twoim biznesie magicznie zrobiło się mniej, to pomyśl o optymalizacji Twojej firmy. Jednym z pomysłów będzie zatrudnienie wsparcia w biznesie i delegowanie zadań, które nie wymagają Twojej bezpośredniej uwagi. Pozwól innym profesjonalistom lub zespołowi pomóc Ci w codziennych obowiązkach, abyś mogła skupić się na tym, co naprawdę wymaga Twojego zaangażowania: merytoryka, praca z klientkami, zadania strategiczne. To pozwoli Ci zaoszczędzić czas i energię na życie poza biznesem 🙂

Dbaj o zdrowie

Odkąd w swoim życiu dałam priorytet na zdrowie, moje przychody rosną i rosną, z roku na rok. Może to dla Ciebie paradoks, ale często oznacza to dla mnie mniej pracy, a wyższe zarobki! Bo wolę spacer zamiast wymyślania na siłę kolejnego produktu. Wolę odpocząć, niż napisać 5 postów do social media. Wolę iść do lekarza i zablokować sobie przez to pół kalendarza na dany dzień. Ale zdrowie jest priorytetem w mojej wizji życia – czyli odrobiłam zadanie z punktu pierwszego!

Aby zachować zdrową równowagę, ważne jest, aby zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. To banały, ale działają: pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej, zdrowej diecie i odpowiednim odpoczynku. Szukaj wsparcia emocjonalnego w bliskich i znajomych oraz angażuj się w działania, które sprawiają Ci radość i satysfakcję. Nie ma drogi na skróty!

Work-life balance we własnym biznesie to wyzwanie, ale możliwe do osiągnięcia. Określanie priorytetów, zarządzanie energią, stawianie granic, zatrudnienie wsparcia i dbanie o swoje zdrowie to kluczowe elementy, które pomogą Ci osiągnąć harmonię – według Twojej własnej definicji.

Aby jeszcze bardziej rozwijać swoje umiejętności w zakresie zachowania równowagi, pobierz bezpłatną checklistę “Jak się nie wypalić we własnym biznesie”.

Pobierz teraz i wprowadź praktyczne wskazówki do swojego życia, aby osiągnąć równowagę i zadowolenie zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym!

 

 

Spodobało się? Pomogłam Ci?
Postaw mi kawę, bym mogła tworzyć więcej treści! :)
Wypiję za Twoje zdrowie :)