Zaznacz stronę

Przygotowałam dla Ciebie prezent, który pomoże Ci złapać oddech!

Jeśli potrzebujesz chwili oddechu w pracy, w ciężkiej sytuacji, przed ważnym wydarzeniem – te ćwiczenia pomogą Ci się zrelaksować i uspokoić. Pierwsze z nich zajmie Ci kilkanaście sekund, więc nie zwlekaj – wykonaj je od razu!

Podaj swój adres e-mail w formularzu powyżej, bym mogła Ci wysłać mini e-booka “Oddech!”. Znajdziesz w nim 5 ćwiczeń oddechowo-relaksacyjnych, zarówno gdy masz tylko chwilkę jak i długą chwilę dla siebie 🙂

Jestem coachem i trenerem mentalnym – pomagam osobom zagubionym i zabieganym posprzątać bałagan w głowie i dzięki temu odnaleźć radość i spokój. Pracuję z osobami, które czują, że utknęły, potrzebują zmian w życiu, chcą złagodzić stres i żyć po swojemu. Dużo satysfakcji daje mi praca z osobami, które myślą o założeniu własnego biznesu, jak i z właścicielami firm, którzy czują, że utracili pasję do tego, co robią.

Emilia Wojciechowska