Zaznacz stronę

Przygotowałam dla Ciebie prezent, który pomoże Ci złapać oddech!

Jeśli potrzebujesz chwili oddechu w pracy, w ciężkiej sytuacji, przed ważnym wydarzeniem – te ćwiczenia pomogą Ci się zrelaksować i uspokoić. Pierwsze z nich zajmie Ci kilkanaście sekund, więc nie zwlekaj – wykonaj je od razu!