Czego możesz nauczyć się z zabieganego miesiąca? Moje podsumowanie kwietnia
Kwiecień był dla mnie mocno zakręconym miesiącem. Dużo wyjazdów, spotkań, nowo poznanych osób... Przygotowałam dla Was podsumowanie tego miesiąca, ale nie po to, żeby się pochwalić albo pożalić. Nie chcę też prowadzić kroniki. Z niemal każdego...
Czyim życiem tak naprawdę żyjesz?
Dziś nietypowo, bo zamiast wstępu zacznę pytaniem. Czyim życiem żyjesz? Naprawdę zastanów się nad odpowiedzią. Wiem, że jako pierwsza odpowiedź instynktownie przychodzi Ci na myśl “no jak to, swoim!”. Jednak proszę Cię, abyś poświęcił kilka...
Stres w pracy – jak się objawia i jak z nim walczyć?
Dolegliwości fizyczne, negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, pogorszenie odporności, czasem nawet pogorszenie relacji z naszymi bliskimi… Za to wszystko odpowiada on - stres. Jak sobie z nim radzić, by stres w pracy nie zniszczył nam zdrowia i...
Twoje mocne strony, czyli co w sobie kochasz?
Większość osób jest w stanie ot tak, w mgnieniu oka wymienić wszystkie mocne strony swojej drugiej połówki, kogoś z rodziny czy najbliższego przyjaciela. Na takie samo pytanie skierowane do samego siebie pojawia się konsternacja, zakłopotanie lub...
Na co masz czas?
Wkurzyłam się i to poważnie. Najpierw na siebie. Bo po świętach totalnie nie potrafiłam się zdyscyplinować i czas przeznaczony na pracę marnowałam na pierdoły. A to chwilka fejsika. Ooo, ciekawy artykuł o karierze - to przecież nie prokrastynacja,...
4 pomysły na to, co zrobić, by ruszyć z miejsca
W życiu niemal każdego z nas przychodzą takie momenty, kiedy czujemy, że utknęliśmy. Stoimy w miejscu i nie wiemy, co dalej. Dotyczy to nie tylko życia zawodowego - może to się zdarzyć w każdej chwili i w każdej dziedzinie życia. Jeśli jesteś...
Dlaczego nie marzysz?
Gdzieś w drodze do dorosłości gubimy marzenia. Gdzie Ty zgubiłeś swoje? Spróbuj je odkryć na nowo i dowiedz się, po co nam marzenia, do czego w ogóle mogą się przydać i jak z marzeń wycisnąć coś konkretnego. Ale hej, nie zawsze marzenia muszą być...
Proaktywność vs reaktywność – którą postawę wybierasz?
Czym jest proaktywność, a czym reaktywność? Czego potrzeba, by być proaktywnym? Poznaj historię Zosi, która nie mogła odnaleźć w życiu szczęścia i zdecyduj, jaką Ty postawę chcesz prezentować. Jest to kolejny wpis, w którym zachęcam, by brać stery...
Moje sposoby na jesienną chandrę
A to niespodzianka, dzisiaj ani słowa o pracy! 😉 Widząc pogodę za oknem, niezachęcającą do niczego, postanowiłam podzielić się z Wami moimi sposobami na jesienne przygnębienie, które w naszym kraju dopada chyba każdego o tej porze roku. Zobacz,...
Asertywność w pracy i w życiu prywatnym – co to tak właściwie jest asertywność? Jak być asertywnym?
Musisz być asertywny! Musisz umieć powiedzieć “nie”! - wydawać by się mogło, że asertywność to temat, który bombarduje nas z każdej strony. Powstały książki, kursy, warsztaty, ale wciąż tak naprawdę mało z nas wie, czym ta asertywność właściwie...
Jak wyznaczać cele zawodowe (i nie tylko)
Ostatnio cały świat mówi o wyznaczaniu i osiąganiu celów. Że to ważne, że sukces, że motywacja. To i ja dołożę swoją cegiełkę. Dlaczego? Bo to działa. Jeśli wyznaczysz sobie cel w odpowiedni sposób i będziesz pracować na jego realizację, nie ma...
Czy hulajnoga to obciach?
W zeszłym roku wymarzyłam sobie hulajnogę. Była ona idealnym rozwiązaniem problemu zawartego w obszarze pomiędzy chęcią częstszego ruszania się a brakiem ścieżki rowerowej, która prowadziłaby pod samo biuro (boję się jeździć po ulicy, brr). Okazuje...